Bueno, fui a ésta fundación de la mano de músico ahí sobre Rivadavia.
<ironía> Tienen a un personal en la secretaría muy eficiente y con todo muy organizado. <ironía/> No, seriamente, tenían fotocopias desparramadas por todas partes y les entregaban a los doctores los nombres de los pacientes en papelitos porque perdían sus historias clínicas.
De todas maneras, ese no es el punto. Esperé un buen rato y me atendió el doctor Balán. Respondí unas cuantas preguntas y se burló de la siguiente casilla que yo había llenado unos minutos antes:
Deportes: -
Intenté excursarme con esos meses en los que iba y volvía a la facu en bici. No funcionó.
Me preguntó por mi cama y le expliqué que duermo basicamente sobre dos colchones encimados de 15 años cada uno por lo menos y ese todo sobre un armazón de metal. Después del cuestionario me pidió que le describa mis casi 2 años de dolor en los brazos (muñecas, antebrazos y codos), cómo empezó y cómo se desarrolló. Luego de contarle todo lo que escribí en éste post me examinó y me dijo:
Me preguntó por mi cama y le expliqué que duermo basicamente sobre dos colchones encimados de 15 años cada uno por lo menos y ese todo sobre un armazón de metal. Después del cuestionario me pidió que le describa mis casi 2 años de dolor en los brazos (muñecas, antebrazos y codos), cómo empezó y cómo se desarrolló. Luego de contarle todo lo que escribí en éste post me examinó y me dijo:
"Negra, vos tendinitis no tenés."
O.O ¿Aleluya? Lo que tengo según el médico es un sindrome por sobreuso muscular. "Es una patología que aparece cuando un tejido es usado en forma repetitiva y sufre un stress más allá de su límite ya sea hueso, músculo ligamento o tendón." Se supone que mi antebrazo desde hace dos años tiene los musculos muy encogidos y abarrotados al no querer hacer esfuerzo. Eso se debe al cambio de técnica que me infligió un profesor, el tocar tensa y el no estirar luego de estar en el piano.
Hizo mucho hincapié en que el tocar un instrumento es como un deporte. Que si bien uno no transpira ni cambia de pulso cardíaco lo es igual. Que mis manos son como las piernas de un deportista, que no puedo mandar un tipo a correr a la cancha seis horas sin calentar, descansar y luego estirar. Que lo mato.
Así que: primer mandamiento, calentaras, descansaras 10 m. las manos luego de tocar 40 m., y elongaras cada tres horas y al final de cada día de estudio CUANO ESTÉ SANA Y DE POR VIDA. Mientras tanto, no puedo tocar más de 40 minutos por día sin dolor y siguiendo el mismo instructivo recién mencionado.
Segundo mandamiento: irás al kinesiólogo que trabaja conmigo de dos a tres veces por semana. Se supone que éste señor tambien trabaja con instrumentistas, que yo tengo la espalda hecha una piedra y que mis brazos necesitan una mano.
Tercer mandamiento: harás deporte. Por lo menos media hora, tres veces por semana o cada dos días. Nada de deportes de contacto para no empeorar la situación. Sólo aeróbico: natación, correr o caminar. (Bici por ahora no por los brazos). Me quiero matar.
Cuarto mandamiento: estarás menos en la compu. Una gran parte de los clientes que reciben son oficinistas, y a veces están mucho peor que yo. Y si toco y quiero descansar no tengo que ir a ella. Ah ! Y menos celu, pero por eso no me preocupo. No sé ni dónde está y si tiene batería. El síndrome de dependencia smartphone aún no me agarró.
Quinto mandamiento: comerás bien. Por eso tampoco me agito, como bien.
Sexto mandamiento: respetarás las horas de sueño.
Consejo: ver una pianista que él me recomendó que desarrolló una técnica sin tensiones y con relajación casi completa (lo necesario para que te deje tocar el piano).
Creo que eso es todo. El médico me gustó mucho. Parecía haber visto miles de casos como el mío y sin embargo contestó todas mis preguntas con paciencia y claridad. Me contó que más o menos el 70% de los pacientes que los consultan fueron diagnosticados con tendinitis y en realidad tienen éste sindrome por sobreuso. Me reí cuando le dije que me dolían los músculos y enseguida me preguntó qué me habían diagnosticado.
Bueno, a intentarlo. El miércoles empiezo con el quinesiólogo. Al doctor lo veo dentro de 10 sesiones y con unas placas en mano. Tengo que admitir que estoy bastante entudiasmada.
Ah, y contenta también porque ellos no tienen mi prepaga pero Swiss me va a cubrir los gastos de todas maneras porque tiene un techo que me da por año para cubrir consultas externas a médicos y kinesiólogos.
That's all folks!
Quinto mandamiento: comerás bien. Por eso tampoco me agito, como bien.
Sexto mandamiento: respetarás las horas de sueño.
Consejo: ver una pianista que él me recomendó que desarrolló una técnica sin tensiones y con relajación casi completa (lo necesario para que te deje tocar el piano).
Creo que eso es todo. El médico me gustó mucho. Parecía haber visto miles de casos como el mío y sin embargo contestó todas mis preguntas con paciencia y claridad. Me contó que más o menos el 70% de los pacientes que los consultan fueron diagnosticados con tendinitis y en realidad tienen éste sindrome por sobreuso. Me reí cuando le dije que me dolían los músculos y enseguida me preguntó qué me habían diagnosticado.
Bueno, a intentarlo. El miércoles empiezo con el quinesiólogo. Al doctor lo veo dentro de 10 sesiones y con unas placas en mano. Tengo que admitir que estoy bastante entudiasmada.
Ah, y contenta también porque ellos no tienen mi prepaga pero Swiss me va a cubrir los gastos de todas maneras porque tiene un techo que me da por año para cubrir consultas externas a médicos y kinesiólogos.
That's all folks!
